https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/La inteligencia espiritual: un desafío para la
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Revista Minerva
Vol – 2 No. 1, enero - julio 2021
e-ISSN: En trámite
1-1
Menopausia: factores de riesgo
Miriam Álvarez García
Master. Universidad de Ciencias Médicas la Habana, miriamalvarez@infomed.sld.cu, La Habana –
Cuba, https:// orcid.org/0000-0001-5968-8725.
Caridad Hernández Castillo
Master. Universidad de Ciencias Médicas la Habana, caryhdezc@infomed.sld.cu, La Habana – Cuba,
https:// orcid.org/0000-0003-2075-1285.
Adeanis González González
Doctora en ciencias. Universidad de Ciencias Médicas la Habana, adeanisgonzalez@nauta.cu, La
Habana – Cuba, http://orcid.org/0000-0002-5568-3510.
Resumen
La calidad de los servicios de salud en el mundo actual se
convierte en motivo de interés para los salubristas, en busca
siempre de la obtención de mejores resultados para la población,
proporcionando el mínimo de riesgos para el mejoramiento de su
salud y adecuado aprovechamiento de los recursos disponibles
para ejecutar las acciones, en la atención a la mujer y es por ello
que los programas buscan como prevenir y educar. La
menopausia es la etapa del último ciclo menstrual, pero los
síntomas pueden empezar varios años antes de la edad y pueden
durar meses o permanecer por varios años, originan cambios en
los niveles de estrógeno y progesterona, hormonas femeninas
que se reproducen en los ovarios. Como la producción de
estrógeno disminuye, la ovulación y menstruación ocurren a
menudo, y eventualmente se detiene Pero puede detenerse antes
debido a una enfermedad o a una histerectomía. El objetivo va
encaminado a caracterizar los factores de riesgo en la incidencia
de la menopausia, el método utilizado fue prospectivo con
ensayos clínicos aleatorios y análisis sistemático, se revisaron
investigaciones de varios diseños y artículos de diversos autores
Se concluyó que de la muestra seleccionada el mayor porciento
Palabras clave:
____________
menopausia, mujeres,
factores de riesgo.
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Menopausia: factores de riesgo
con factores de riesgo fue el rango de 35 a 45años y se demostró
que diversos factores de riesgo contribuyen significativamente a
la mala calidad de vida de las mujeres menopaúsicas..
Menopause: risk factors
Abstract
The quality of health services in today's world has become a
matter of interest for health professionals, always in search of
obtaining better results for the population, providing the
minimum of risks for the improvement of their health and
adequate use of the resources available to carry out the actions,
especially in the care of women and that is why the programs seek
to prevent and educate. Menopause is a normal stage of life, just
as puberty is the stage of the last menstrual cycle, but symptoms
can begin several years before age and can last for months or
persist for several years. Causing changes in the levels of estrogen
and progesterone, female hormones that reproduce in the
ovaries. As estrogen production decreases, ovulation and
menstruation occur often, eventually stopping. But it can stop
earlier due to illness or hysterectomy. The objective of the
research is to characterize the risk factors in the incidence of
menopause the methodology used was prospective, with
randomized clinical trials and systematic analysis, investigations
of various designs and articles by various authors were reviewed.
It was concluded that from the selected sample the highest
percentage with risk factors was the range of 35 to 45 years and
it was shown that various risk factors contribute significantly to
the poor quality of life of menopausal women..
Recibido 2 noviembre 2020 – Aceptado 09 diciembre 2020
Keywords
________________
menopause, women, risk
factors.
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Miriam Álvarez García
Caridad Hernández Castillo
Adeanis González González
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1. Introducción
La pubertad y menopausia es una etapa normal de la vida, donde se
comienza y finaliza una etapa reproductiva de la mujer, la menopausia
puede empezar varios años antes La misma empieza al terminar la
menstruación. Con el tiempo, los ovarios pierden gradualmente la
habilidad de producir estrógeno y progesterona, las hormonas que
regulan el ciclo menstrual.
Algunos de los síntomas de la misma pueden durar por meses o
permanecer por varios años. Los cambios en los niveles de estrógeno
y progesterona, que se reproducen en los ovarios, y que disminuyen
durante la ovulación en el proceso de la menstruación. Como la
producción de estrógeno disminuye, la ovulación y menstruación
ocurren a menudo, y eventualmente se detiene. También puede
detenerse antes debido a una enfermedad o a una histerectomía. En
estos casos hablamos de menopausia inducida, por lo que se hace
necesario conocerse a sí mismo y las circunstancias externas que
influyen para minimizar los riesgos para lograr una mejor calidad de
vida.
En Europa y en América del Norte, la menopausia ocurre
normalmente cuando una mujer está alrededor de los 51-52 años de
edad, pero puede pasar a veces a los 40 años. La edad y síntomas
también tienen una influencia genética fuerte. Como una regla
empírica, la mujer que empezó la menstruación temprano es más
probable que experimente la menopausia antes.
La perimenopausia es el período de cambios graduales que llevan a la
menopausia. Algunas mujeres pueden experimentar a los 35 años y
puede tardar unos meses o incluso años. Durante la perimenopausia,
se reduce la velocidad de producción de estrógeno y los niveles del
mismo fluctúan. Esto causa los síntomas similares a la pubertad, pero
más intensos. La postmenopausia es el periodo después de la
menopausia El objetivo de esta investigación es caracterizar los
factores de riesgo en la incidencia de la menopausia.
2. Metodología
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Menopausia: factores de riesgo
Prospectivo, con ensayos clínicos aleatorios y análisis sistemático, se
revisaron investigaciones de varios diseños y artículos de diversos
autores
3. Resultados y discusión
Síntomas de la menopausia
La menopausia es una parte natural de la vida porque todas las
mujeres lo sufren, algunas con más dificultad que otras. Pero una cosa
que todas las mujeres tienen en común es la habilidad para determinar
las opciones sobre cómo tratar con sus síntomas
Aproximadamente en el mundo occidental el 12% de las mujeres no
experimentan síntomas menopáusicos y aproximadamente el 14%
experimenta los intensos problemas físicos o emocionales.
Los síntomas de la menopausia son tan diferentes e individuales en las
mujeres. Algunas experimentan síntomas que sus amigas nunca
sufren. La duración y severidad de los mismos son variables.
Síntomas psicológicos de menopausia.
Las ansiedades, la dificultad concentrándose, la exageración al menor
problema, fácil irritabilidad, el olvido y los cambios de humor son los
problemas psicológicos típicos. Los estudios indican que muchos casos
de la depresión relacionan más con las circunstancias que con la
menopausia sí mismo. Otros eventos, como los cuidados de parientes
mayores, jubilación, divorcio o viudez, los niños creciendo y yéndose
de la casa ocurren alrededor del período de menopausia.
También algunos problemas pueden causarse indirectamente debido
a la perturbación de sueño. Para ocuparse de síntomas emocionales
usted debe ejercitarse regularmente. Esto ayudará a mantener su
equilibrio hormonal y a preservar fuerza ósea.
El hablar con otras mujeres, que están pasando a través de
menopausia, puede ayudar con síntomas emocionales. Las mujeres
que se acercan a menopausia se quejan a menudo por pérdida de la
memoria
Calores y otros síntomas vasomotores
Los calores son el síntoma más frecuentes pueden comenzar 4 años
antes de que finalice la menstruación, pero ellos continúan
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Caridad Hernández Castillo
Adeanis González González
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generalmente un año o dos después de menopausia. Estos son ondas
repentinas de calor del cuerpo, generalmente en la cara o el pecho.
Pueden ser acompañados de palpitaciones, transpiración, frialdades o
sudoración nocturna causando cambios en el control de la
temperatura del cuerpo.
Interrupciones del sueño
Durante menopausia puede experimentarse el insomnio o sueños
disturbados. Estos pueden manifestarse de muchas formas incluyendo
la dificultad para dormir o despertarse durante la noche, puede
aparecer fatiga durante el día.
Problemas sexuales y genitales
La sequedad vaginal y menor elasticidad en tejidos son problemas
comunes de la menopausia, efecto debido a la disminución del nivel de
estrógeno. La sequedad vaginal puede causar irritación y dolor
durante la copulación. El interés en copular puede declinar y es
también muy común el no alcanzar el orgasmo. Los lubricantes
vaginales pueden hacer la copulación menos dolorosa.
Problemas urinarios
La incontinencia aumenta con la edad y hay evidencia de que la
pérdida del estrógeno desempeña un papel importante. Durante la
menopausia, los tejidos en la zona urinaria también cambian, a veces
dejando mujeres más susceptibles a la pérdida involuntaria de orina,
particularmente si ciertas enfermedades crónicas o las infecciones
urinarias están también presentes.
Ejercítese, tosiendo, riendo, levantando objetos pesados, o
movimientos similares que aplican presión en la vejiga y que pueden
hacer que se escapen pequeñas cantidades de orina.
La carencia del ejercicio regular puede contribuir a esta condición. Es
importante saber que el entrenamiento de la vejiga es un tratamiento
simple y eficaz para la mayoría de los casos.
Cambios de genio
Puede haber una relación entre los cambios en los niveles de estrógeno
y los cambios de genio en una mujer. Los cambios de genio pueden
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Menopausia: factores de riesgo
ocurrir también por estrés, cambios en la familia como cuando los
hijos se van del hogar o por cansancio.
Cambios en su cuerpo
Algunas mujeres se dan cuenta que sus cuerpos cambian más o menos
al tiempo con la menopausia. Con la edad la cintura se ensancha, se
pierde masa muscular, puede aumentar el tejido adiposo y la piel
puede adelgazarse.
Otras mujeres pueden tener problemas con la memoria, o rigidez y
dolor de articulaciones y de los músculos. Muchos de estos cambios se
pueden prevenir o hacer más llevaderos con ejercicio regular y
atención a la dieta.
Otros síntomas
La pérdida de tejido óseo puede debilitar sus huesos y causar
osteoporosis.
Puede aumentar el riesgo de contraer enfermedades cardíacas, La
menstruación puede detenerse antes debido a una enfermedad o a una
histerectomía. En estos casos hablamos de menopausia inducida. En
Europa y en América del Norte, la menopausia ocurre normalmente
cuando una mujer está alrededor de los 51-52 años de edad.
La menopausia puede pasar sin embargo a veces ya a los 40 años. La
edad y síntomas de la menopausia también tienen una influencia
genética fuerte.
Como una regla empírica, la mujer que empezó la menstruación
temprano es más probable que experimente la menopausia antes.
Durante la perimenopausia, se reduce la velocidad de producción de
estrógeno y los niveles del mismo fluctúan. Esto causa los síntomas
similares a la pubertad, pero más intensos. La postmenopausia es el
periodo después de la menopausia.
Síntomas de la menopausia
Los síntomas de la menopausia son tan diferentes e individuales en las
mujeres. Algunas experimentan síntomas que sus amigas nunca
sufren. La duración y severidad de los síntomas son variables.
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Caridad Hernández Castillo
Adeanis González González
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La menopausia es una parte natural de la vida porque todas las
mujeres lo sufren, algunas con más dificultad que otras. Pero una cosa
que todas las mujeres tienen en común es la habilidad para determinar
las opciones sobre cómo tratar con sus síntomas menopáusicos.
Aproximadamente en el mundo occidental el 12% de las mujeres no
experimentan síntomas menopáusicos y aproximadamente el 14%
experimenta los intensos problemas físicos o emocionales.
Síntomas psicológicos de menopausia.
Las ansiedades, la dificultad concentrándose, la exageración al menor
problema, fácil irritabilidad, el olvido y los cambios de humor son los
problemas psicológicos típicos. Los estudios indican que muchos casos
de la depresión relacionan más con las circunstancias que con la
menopausia sí mismo. Otros eventos, como los cuidados de parientes
mayores, jubilación, divorcio o viudez, los niños creciendo y yéndose
de la casa ocurren alrededor del período de menopausia.
También algunos problemas pueden causarse indirectamente debido
a la perturbación de sueño. Para ocuparse de síntomas emocionales
usted debe ejercitarse regularmente. Esto ayudará a mantener su
equilibrio hormonal y a preservar fuerza ósea.
El hablar con otras mujeres, que están pasando a través de
menopausia, puede ayudar con síntomas emocionales. Las mujeres
que se acercan a menopausia se quejan a menudo por pérdida de la
memoria
Calores y otros síntomas vasomotores
Los calores son el síntoma más de la menopausia. Los calores pueden
comenzar 4 años antes de que finalice la menstruación, pero ellos
continúan generalmente un año o dos después de menopausia. Los
calores son ondas repentinas de calor del cuerpo, generalmente en la
cara o el pecho. Pueden ser acompañados de palpitaciones,
transpiración, frialdades o sudoración nocturna. Los calores causan
cambios en el control de la temperatura del cuerpo.
Interrupciones del sueño
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Menopausia: factores de riesgo
Durante menopausia puede experimentarse el insomnio o sueños
disturbados. Estos pueden manifestarse de muchas formas incluyendo
la dificultad para dormir o despertarse durante la noche. La
menopausia puede conducir a la fatiga durante el día.
Problemas sexuales y genitales
La sequedad vaginal y menor elasticidad en tejidos son problemas
comunes de la menopausia, efecto debido a la disminución del nivel de
estrógeno. La sequedad vaginal puede causar irritación y dolor
durante la copulación. El interés en copular puede declinar y es
también muy común el no alcanzar el orgasmo. Los lubricantes
vaginales pueden hacer la copulación menos dolorosa.
Problemas urinarios
La incontinencia aumenta con la edad y hay evidencia de que la
pérdida del estrógeno desempeña un papel importante. Durante la
menopausia, los tejidos en la zona urinaria también cambian, a veces
dejando mujeres más susceptibles a la pérdida involuntaria de orina,
particularmente si ciertas enfermedades crónicas o las infecciones
urinarias están también presentes.
Ejercítese, tosiendo, riendo, levantando objetos pesados, o
movimientos similares que aplican presión en la vejiga y que pueden
hacer que se escapen pequeñas cantidades de orina.
La carencia del ejercicio regular puede contribuir a esta condición. Es
importante saber que el entrenamiento de la vejiga es un tratamiento
simple y eficaz para la mayoría de los casos.
Análisis y Discusión.
EL universo de estudio estuvo formado por 498 mujeres de ellas se
escogió el grupo etario de 35 a55 que suman un total de 77 tomándose
como muestra 40 mujeres que representan el 59,90% .de la muestra.
De las mujeres encuestadas se evidencia que 87,50 % tienen
conocimientos sobre la menopausia y sus síntomas. A continuación en
la Tabla 1, se muestra la cantidad de involucrados en la investigación.
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Miriam Álvarez García
Caridad Hernández Castillo
Adeanis González González
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Tabla 1 Población y muestra del Consultorio A-7 Policlínico Mario
Escalona
Nota. La tabla muestra la cantidad de mujeres involucradas en la
investigación, datos de la investigación en el Consultorio A-7
Policlínico Mario Escalona.
La Tabla 2 muestra las características de la sintomatología,
sobresaliendo la sudoración que la presentan el 88 % de las mujeres,
seguido de la resequedad vaginal con un 68 %.
Tabla 2 Conocimiento de la menopausia
Involucrados
Cantidad
%
Universo
498
100
Muestra
77
15
Encuestadas
40
57.
35-39
20
25
40-45
15
19
46-55
6
8
19
Menopausia: factores de riesgo
Nota. La tabla muestra la cantidad de mujeres de mujeres que tienen
conocimiento del proceso de menopausia, datos de la investigación en
el Consultorio A-7 Policlínico Mario Escalona.
Después de la búsqueda en la literatura especializada las autoras de la
investigación coinciden con tener en cuenta estos síntomas evaluados
en este trabajo.
Tabla 3 Características de la sintomatología de la menopausia
Nota. La tabla muestra la cantidad de mujeres que presentan alguno
de los cuatro de los síntomas analizados, datos de la investigación en
el Consultorio A-7 Policlínico Mario Escalona.
Respuesta
Cantidad
%
Sí
35
88
No
5
13
Total
40
100%
Sintomatología
Total
%
Sudoración
35
88
Intranquilidad
28
70
Insomnio
19
48
Resequedad vaginal
27
68
No ha experimentado
10
25
20
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Miriam Álvarez García
Caridad Hernández Castillo
Adeanis González González
20
20
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Los autores observan un incremento de los hábitos toxico en las
mujeres donde se sugiere trabajar en la promoción de salud para su
disminución
En la tabla 4 se observan diferencias significativas ya que el 52.50%
no consume dieta balanceada.
Tabla 4 Hábitos tóxicos
Nota. La tabla muestra la cantidad de mujeres con hábitos tóxicos,
datos de la investigación en el Consultorio A-7 Policlínico Mario
Escalona.
Por los que los autores recomiendan realizar educación sanitaria sobre
como alimentarse con los recursos disponibles.
En tabla.5 muestra que la actividad física el 62,50% no realiza
ejercicios físicos solamente se limitan a ir al trabajo, mercado,
panadería, o realizar otras gestiones fuera del hogar.
Por lo que se debe trabajar para que los compañeros se integren a los
ejercicios para ser más saludables
Todo lo antes expuesto permite referir que existen factores de riesgo
de enfermedades en las mujeres estudiadas en la etapa menopausia en
el consultorio A 7.
Tipo
Total
%
Café
35
87.50
Cigarro
28
70
Alcohol
10
25
No hábitos tóxicos
13
32.50
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Menopausia: factores de riesgo
4. Conclusiones
En el consultorio A 7 del policlínico Mario Escalona el riesgo de
enfermedades en la menopausia se presenta en las mujeres de 35ª45
años de edad .El mayor porciento que conoce la menopausia y
experimentan la sintomatología.
Los hábitos tóxicos son significativos, la mayoría no realiza ejercicios
físicos y no consumen dieta balanceada que en el mayor porciento es
deficiente. Indudablemente es muy importante considerar una
estrategia de intervención para favorecer la educación para la salud
en este grupo etario para reducir el riesgo de enfermedades en la
menopausia.
Referencias
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Chedraui P. Factors relating to insomnia during the
menopausal transition as evaluated by the Insomnia Severity
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depresivo y la ansiedad.» Acta psiquiátrica y psicológica de
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realidad del sexo y del género. Madrid: Pirámide Revisado 12
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Caridad Hernández Castillo
Adeanis González González
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Mónica Torres Ruiz Secretos para vivir plenamente la Menopausia.
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